LES COURS
LE QI GONG (LA SANTÉ et LA LONGÉVITÉ)
Le Qi Gong (Chi Kung) est une gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, qui associe mouvements lents, respirations spécifiques et concentration… En savoir plus
LE TAÏ-CHI CHUAN (LE LÂCHER PRISE)
Le Taï-chi-chuan est un art martial chinois, dit « interne », d’inspiration taoïste. Minimisé en occident comme étant une sorte de gymnastique, appréciée en particulier pour son rôle de fortifier le corps et d’assurer la santé… En savoir plus
LE PILATE - YOGA (Le gainage et la souplesse)
L’academie du Tao vous propose un cours unique en son genre pour votre bien-être. Le cours de Pilates-Yoga est une synthèse des deux disciplines, en gardant le meilleur de chacune d’elles…… En savoir plus
LE KARATE D'OKINAWA (LA CONFIANCE EN SOI)
Sa pratique insiste en priorité sur la circulation de l’énergie et le développement de l’esprit. On utilise différentes techniques respiratoires et les principes énergétiques, que l’on peut retrouver dans certaines formes de pratique (kata), reposant sur des préceptes issus tout droit du Qi Gong, et ceci afin de privilégier l’harmonie intérieure et la santé. Cet aspect, oubliais dans le Karaté sportif, était fondamental dans le Tôde (Karaté des origines, plus proche de ses racines chinoises que japonaises).… En savoir plus
LA MÉDITATION TAOÏSTE (LE RESSOURCEMENT)
Apaiser son mental, transformer ses émotions et développer son esprit. Une pratique de plusieurs millénaires pour (re) trouver l’équilibre, la maîtrise et le contrôle de sa vie. Une pratique ancestrale totalement adaptée au monde moderne… En savoir plus
LE TAO DU BIEN-ÊTRE (LE PROGRAMME FORME-SANTE et BIEN-ÊTRE)
Programme global de Forme-Santé et Bien-Être. C’est une synthèse et un pont entre les traditions orientales et les bases scientifiques occidentales de la science du bien-être. Coaching, Formations, stages, atelier, conférences… En savoir plus
